Cómo planificar tus comidas Keto para todo el mes
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha obtenido gran popularidad en los últimos años gracias a su habilidad para alterar la fisiología energética y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una predominancia lipídica, una proporción media de proteínas y una dismi